肉桂苹果花生酱黑麦吐司
简单
4人份
个人非常喜欢网评很差的捷森黑麦面包（是觉得单吃都超级好吃的那种喜欢，那种谷物发酵的味道和质感，喜欢黑麦面包的一定知道我在说什么） 真的是非常健康的碳水～ 早餐一个苹果肉桂花生酱吐司满足口欲 再加续命咖啡和健康绿拿铁 开启完美的一天
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食材清单
其他
- 10g花生酱
- 1片捷森黑麦面包
- 半个苹果
肉类
- 适量肉桂粉
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
716.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果切片码在涂抹了花生酱的吐司上，进烤箱；出烤箱撒上肉桂粉
