美极牛肉炖萝卜
简单
4人份
牛肉多汁软烂，萝卜吸饱了牛肉的汁水。这道菜和米饭是山无棱天地合乃敢与君绝。剩第二顿加水煮面条秒杀李先生，第三顿放心炒牛肉饭，第四顿就别吃了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个西红柿
- 3个八角
- 3片香叶
- 5g干辣椒
- 700g牛肉
- 7g花椒
- 半卷桂皮
- 半根白萝卜
- 若干料酒、生抽、老抽
蔬菜类
- 若干葱姜
调味料
- 5块冰糖
营养成分
热量
321.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切3厘米见方块，泡水去除血水，泡一小时，中间换一次水。牛肉一定买上脑或腰窝，肥瘦相间并有筋的部分。整齐很瘦的部分炖不烂，特别柴。
2
将肉放入水中焯熟，用勺子去除血沫。一定用冷水焯肉，用热水焯吃肉的时候牙崩丢了我不管的哦。
3
这是我准备的调料量。具体量视个人口味而定，不要教条，口重的多放一些，口味清淡的你也不可能学这道菜。
4
热锅冷油小火炒除了冰糖外的其他调料，小火！炒出香味之后放冰糖炒化。
5
放入沥干水的牛肉，炒两分钟。不沥干水也行，就是可能胳膊上被烫两个泡。
6
加料酒三勺。料酒便宜又除腥，想放四勺千万别矜持。
7
加生抽四勺。此处推荐六月鲜的酱油，比普通生抽好吃。
8
一勺老抽。不放六月鲜的老抽是因为六月鲜没出老抽。炒两分钟。
9
此处加热水，热水，一定是热水，原因见步骤2。水加到高于肉1.5厘米就可以，不要用尺子量，凭感觉，很随意。炖两分钟。
10
此处有白萝卜。炖两分钟。
11
在阳台找到几个干山楂，放两个，很随意。
12
此处有西红柿。放西红柿让牛肉略酸很开胃，也容易炖烂。但是不要放醋，为什么呢，你怎么不用醋炒鸡蛋呢。
13
此处加盐两小勺半，根据自己口味而定，汤比平时吃菜口味略咸就可以。很随意。
14
此时需要一口高压锅，将全部材料放进高压锅里。大火炖至锅开始噗呲，转中火噗呲半小时。没高压锅就炖吧，奔着一个半小时去。
15
出锅了～～～
16
配米饭绝了！
