海鲜炒饭
简单
4人份
要final了没什么时间做特别精致的饭，刚好前几天买了海鲜，就想起来要做海鲜炒饭了！
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食材清单
其他
- 一只鸡蛋
- 一碗米饭
- 七八只小章鱼
- 七八只虎虾
- 三四个蟹肉棒
- 半个黄瓜
- 少量老抽
- 少量胡椒
- 少量蚝油
- 适量豌豆玉米
营养成分
热量
778.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
812.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
