排骨焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1把黑木耳
- 1杯大米
- 1根胡萝卜
- 2-3片，切成丝姜
- 400克肋排
- 6-8颗冰糖
- 6朵香菇
- 克排骨
- 适量油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
511.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
