潮汕粥
简单
4人份
因为老公是汕头人，所以他对潮汕粥情有独中而且这人非常挑食而且对虾蟹过敏，体谅他平时工作也很辛苦；为了能让他吃得好一点，补充营养我就自创了一个潮汕粥…
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 白饭
- 菜脯(萝卜干)
- 香油
- 黑胡椒或白胡椒
海鲜
- 九肚鱼
- 鱿鱼
肉类
- 猪肉丸
蔬菜类
- 姜
- 葱
- 香菜
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
