小清新快手早餐鸡蛋牛油果三明治

简单 4人份
小清新快手早餐鸡蛋牛油果三明治
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食材清单

其他
  • 1个水煮蛋
  • 1个牛油果
  • 2片吐司
  • 5克胡椒粉
调味料
  • 1勺沙拉酱

营养成分

热量

739.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

1.0 克

糖

1.0 克

钠

685.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

吐司切去硬边

2

牛油果对半切开后切厚片

3

吐司上铺牛油果片，撒上胡椒粉，再压上另一片吐司

4

剩下半个牛油果同白煮蛋切丁

5

舀一勺倒在三明治顶端

6

挤上沙拉酱即可

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