蓝莓蔓越莓巧克力麦芬
简单
4人份
新到手的蓝莓！甜丝丝ヾ(❀╹◡╹)ﾉ~
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食材清单
其他
- 10克耐高温巧克力豆
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 20克浓稠酸奶
- 20克蓝莓
- 20克蔓越莓干
- 20克黄油
- 3克泡打粉
- 80克低筋面粉
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄油隔水融化，香蕉碾成泥（有点大颗粒不碍事，口感不错），加鸡蛋，酸奶，搅拌均匀
2
加蔓越莓干（可以稍微切一下），筛入面粉，泡打粉，搅拌一下没有干粉就好
3
装杯子，放上蓝莓，耐高温巧克力豆，依旧是我倔强的450w，30分钟出锅╮(￣▽￣")╭
