降血糖酵素—南瓜酵素
简单
4人份
南瓜酵素功效：1、有保护胃粘膜、帮助消化。2、有防治糖尿病、降低血糖。 3、消除致癌物质，促进生长发育的作用。4、防治前列腺疾病，防治心血管疾病， 5、防治肾结石，治疗血吸虫症。6、有助降压，防治牙龈萎缩， 7防治蛔虫病，防治咽喉炎。
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食材清单
其他
- 100克红枣
- 1个苹果
- 1个酵素桶
- 2 斤南瓜
- 500克白砂糖
- 6升纯净水
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
309.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备南瓜2斤，苹果1个，红枣100克，清洗干净。
2
南瓜切片，苹果切片，红枣切丝。
3
在酵素桶内倒入6升纯净水，500克的白砂糖，搅拌均匀。
4
将清洗好的南瓜、苹果、红枣、倒入酵素桶内。盖上桶盖，25℃—35℃的环境下静止3—7天。
5
出桶时，酵素桶内浮起一层泡泡，糖尿病人喝可以多发酵几天，酸口大于甜口或者全酸时出桶即可。
6
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