番茄鸡蛋西瓜皮饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个西红柿
- 3个鸡蛋
- 半个瓜的皮西瓜皮
- 适量面粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
880.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
夏天的幸福是什么 空调WIFI西瓜～ 西瓜不小心买的皮厚了怎么办 做菜！
2
把西瓜皮去皮切丁（不要问我西瓜皮就是皮怎么去！去的是绿衣！）放点盐等着 放盐的目的是把西瓜皮里面的水分收一收 不然水太多没发包
3
西红柿切丁 放盐等着 放盐原理同上
4
和面（建议和面的水用上面西红柿收出来的汁 又营养又颜色好看又不浪费） 和好的面团用东西盖着静置醒醒
5
炒鸡蛋：锅烧热 放油 放鸡蛋 放盐（放鸡蛋都知道是搅拌好的鸡蛋液吧？如果你打算整个蛋带壳放进去 那只能恭喜你 你就是黑暗料理界冉冉升起的新星…）
6
拌陷：西瓜皮碎 西红柿碎 炒鸡蛋碎 一起搅拌 放蚝油 少量盐 十三香 胡椒粉等 按照口味自己调咸淡
7
醒好的面团再揉吧揉吧 滚成长条 切成小面团 擀成饺子皮
8
包饺子
9
包完的饺子 可以煮 可以炸 还可以做煎饺～
