冰糖雪梨银耳糖水
简单
4人份
功效，枸杞、因而富含多糖 枸杞多糖：免疫调节、降血糖、降血脂。 银耳多糖能提高人体的免疫力，对老年漫性支气管炎，肺源性心脏病有显著疗效。还能保护肝脏和提高机体对原子能辐射的防护能力。 此外，通过增强机体抗原能力，间接抑制肿瘤细胞的生长，起扶正祛邪的作用。 还含有很高的蛋白，非常适合一起煲汤羹,对女性具有美容养颜的功效。
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 2个梨
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
