法式三明治吐司
简单
4人份
吐司什么的最爱了，自己本身不仅有多种口味做法，白吐司为基础演变出来的有更多诱人的变身，这个菜谱改自《点击率最高的咖啡馆美食》 分量：两份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g意大利白干酪
- 100g牛奶
- 15g面粉
- 15g黄油
- 4片切片面包
- 两片美式火腿
- 两片芝士
- 适量盐、胡椒粉、肉豆蔻
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄油放进锅里融化，倒入面粉搅拌。
2
牛奶也倒进去。
3
搅拌均匀不要有结块，盐、胡椒粉
4
、肉豆蔻放进去煮至黏稠熄火冷却。即为抹酱。
5
吐司片上涂满抹酱，放一片芝士。
6
再放一片美式火腿。
7
再放一片吐司，然后撒满意大利白干酪就可以进烤箱烤至奶酪融化显示出金黄色。
