培根辣炒玉米笋
简单
4人份
2人份的一道营养美味下饭莱。
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食材清单
其他
- 10克料酒
- 10克生抽
- 10颗豆豉
- 140克玉米笋
- 15克油
- 1根大蒜叶
- 1茶匙干辣椒
- 3个（约25克）红辣椒
- 3片培根
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将食材洗净切好，培根切宽丝或切小块；
2
将油，培根，红辣椒，大蒜叶（蒜杆部分），豆豉，干辣椒放入主锅，设置8分钟/V键/反转小勺；
3
剩5分半时从量杯孔倒入玉米笋，加入料酒，生抽，适量盐。
4
音乐响起，盛盘后撒上大蒜叶。
5
下饭又营养。
