臭皮柑酱（湖南特产烟民必备止咳润肺化痰）
简单
4人份
我该怎么形容臭皮柑呢…这玩意在湖南很多，味道酸苦，一般无人采摘，殊不知这个可是良药，冰糖熬制后泡茶饮用，利润肺化痰…
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食材清单
其他
- 牙刷
- 臭皮柑
调味品
- 冰糖或蜂蜜
调味料
- 盐
营养成分
热量
406.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
578.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选取臭皮柑无技巧，都是那些样子…只是普遍认为冬至后的臭皮柑对治疗咳嗽效果更佳！
2
柑较脏灰多，拿少许盐抹于表皮，用牙刷等小刷子细细刷过一遍，洗净抹干水渍。我采取的办法是刨表皮以便去除白经络，有的人习惯直接切碎，其实都可以。
3
挖出果肉，切碎剪碎捣碎什么的都可以，去籽。与皮放一块儿。
4
处理好的果子碎倒入锅子，中大火都可以，觉得黏稠可以加点水，没事儿翻翻。果肉稍融软后加冰糖或红糖（若准备的是蜂蜜的话就出锅后再加），根据对甜度的需求自己决定糖的多少。加糖后就要经常翻动了，中小火即可，黏稠可以稍凉出锅倒入保鲜盒保存。每次一小勺冲水给爱抽烟的家人，爱心满满啊！
