超快手鸡汤面
简单
4人份
一期一会，温暖人心。
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食材清单
其他
- 适量清远冷冻鸡块
- 适量白胡椒粉
- 适量面
蔬菜类
- 3片姜片
- 适量生菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
麦德龙超市清远冷冻鸡块。不用解冻，清洗几次直接冷水同姜片一起下锅。
2
冷水姜片➕鸡块。放入砂锅。没有砂锅可以用普通锅。
3
水开撇去浮末。（有剩的金针菇我又放了一点，没有可以不放）
4
水开滚五分钟之后下面。
5
面熟下白胡椒粉➕盐。
6
关火放几片青菜。
7
一期一会，温暖自己。
