冰糖雪梨罗汉果

简单 4人份

雨天无聊不打孩子,煮杯糖水消消食。

冰糖雪梨罗汉果
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食材清单

其他
  • 1个梨
  • 4颗冰糖
  • 800ml水
  • 半个罗汉果

营养成分

热量

294.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

3.0 克

12.0 克

613.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

梨去皮切片+加罗汉果+冰糖放锅里。

步骤 1
2

加水800ml,罗汉果会飘起来。煮开后糖水颜色变深。

步骤 2
3

开始煮。。。煮。。。大火煮开,换小火10分钟左右,然后闷着。想喝时盛出一杯。

步骤 3

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