卤肉+豆制品

简单 4人份
卤肉+豆制品
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食材清单

其他
  • 1块豆腐
  • 200克豆腐干
  • 2个八角
  • 2块桂皮
  • 4勺生抽
  • 4勺老抽
  • 6只辣椒
肉类
  • 600克五花肉
调味料
  • 15克冰糖

营养成分

热量

604.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

10.0 克

6.0 克

442.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

前腿肉切小块,洗干净

2

炒前腿肉,炒完加水煮开,撇浮沫

3

煮肉的时候切豆腐和豆腐干

4

同时准备调料

5

放入所有的调料,煮1个小时

6

然后再放入豆制品,再煮一个小时

7

开吃,卤干子味道不错

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