萝卜炖牛腩

简单 4人份

秋冬季节,萝卜是必不可少的主要蔬菜,萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素;能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉积。食入人体后可洁净血液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持。 牛肉呢,又是力量的来源!男生晚饭要吃了牛肉,晚上才更有力气啦!萝卜+牛肉,绝对是上下通气,不咳嗽,而且还能让你强壮的完全不用睡觉了!(捂脸)恩,你懂得~ 小编觉得自己真是污的可以呀~ 不过,不管怎么说,这道萝卜牛腩是一定要吃的!不管是为了美食,还是为了良宵夜漫漫哇~ 而且呢,这道菜也是蓝猪坊公众账号后台,被点名最多的一道菜啦! 这周末有时间,赶快做了周一安利给你们哇! 好吃的,我们来啦~

萝卜炖牛腩
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食材清单

其他
  • 1片香叶
  • 2个干辣椒
  • 2瓣大蒜
  • 30g料酒
  • 40g生抽
  • 500g牛腩
  • 500g白萝卜
  • 5g甜面酱
  • 一块桂皮
  • 少量花椒
  • 适量食用油
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 5g冰糖
  • 适量盐

营养成分

热量

488.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

5.0 克

13.0 克

104.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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