山药排骨汤高压锅

简单 4人份

做过了玉米排骨汤和海带排骨汤,山药排骨汤还没做过,这回向亲爸问了做法,做好后味道真的特别好,一直觉得玉米排骨汤好喝的朋友吃了我做的山药排骨汤后都觉得山药排骨汤味道比玉米排骨汤味道更好吃哦!!!

山药排骨汤高压锅
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食材清单

其他
  • 3-4朵干香菇
  • 适量山药
  • 适量排骨
  • 适量料酒
  • 适量水
蔬菜类
  • 适量姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

526.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

1.0 克

4.0 克

361.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1,去菜场买铁棍山药,卖菜的老板会问你是买炖汤的山药还是炒菜的山药,炖汤的山药口感比较绵密,炒菜的山药口感脆脆的。选择炖汤的山药就好了。菜场老板给你削好皮。拿回家切块,放水里浸泡。

2

2,去血水。排骨买回来清水冲洗干净,放锅里,加水,加几片姜片,倒适量料酒就好,开大火煮开几分钟后关火。捞起排骨放空碗里,锅中水倒掉。

3

3,上高压锅。将去好血水的排骨和切块的山药倒入高压锅,加几片干香菇和几片姜片(我一般放10片干香菇左右,不要新鲜香菇,要干香菇才行),盖上高压锅盖子,开大火。当发出很大声的刺刺刺声音时,开始计时,再煮10分钟,关火,不要碰高压锅了。20分钟后再将高压锅搬到洗手池里用水冲下,高压锅没有任何声音了,就可以打开锅盖,加盐,加红枣,再煮一会就开了。红枣非常容易煮熟的,不能从一开始就放高压锅里压,因为红枣压太久会烂的。

4

高压锅如视频所示,发出很大声的呲呲呲声音

5

4,装盘,撒葱花。

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