低脂少油纯素版清炒三丝
简单
4人份
胡萝卜切丝、西兰花梗切丝、小葱切丝，小火煸炒，胡萝卜微甜、西兰花梗清香，非常适合减肥人士!
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食材清单
其他
- 1勺花椒面
- 1朵西兰花梗
- 1根胡萝卜
- 5克花生油
蔬菜
- 若干小葱
调味料
- 1勺酱油
- 2克盐
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
全部切丝，西兰花梗味道不错，扔了可惜，也可用来炒菜
2
因为是少油版，煸炒时一定小火，慢慢炒出蔬菜的清香，翻炒10分钟后就可以装盘啦
