超简单韩式烤五花肉

简单 4人份
超简单韩式烤五花肉
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食材清单

其他
  • 1勺淀粉
  • 3大勺生抽
  • 适量香油
肉类
  • 500克五花肉
蔬菜
  • 半颗洋葱
调味料
  • 1勺白糖

营养成分

热量

487.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

875.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

五花肉一厘米切片。

2

(冷冻2h更好切哦)

3

洋葱切段,放入淀粉,白糖,生抽,香油搅拌均匀。

4

放入五花肉充分搅拌,放进塑料袋进冰箱冷藏,一个小时两个小时或一晚随意,久了更入味 。

5

为了好烤我一般会先用平底锅煎一下五花肉,不过直接进烤箱也可以。170度上下火烤十五分钟就可以了,喜欢焦一点口感的可以再加时间。

6

这其实是中间开炉得时候拍的,成品忘记拍了,哈哈,期待大家的尝试。

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