辣烤玉米
简单
4人份
蒸玉米虽然是最养生的做法，但偶尔换换口味来个烤玉米，也是人生一大乐事嘛！
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食材清单
其他
- 孜然粉
- 拌饭辣酱（也可不加）
- 油
- 玉米
- 辣椒粉
- 黑胡椒粉
蔬菜
- 蒜粉
调味料
- 盐
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大玉米洗净，掰成3节（本人是大力士）放入结实的保鲜袋中
2
按个人口味，袋中加适量的上述调料
3
抓住袋口，开始摇吧，目的是要把玉米每个缝隙都能沾上调料
4
这是个发泄袋，请放肆摇吧
5
锡纸包好玉米，烤箱200°20分钟出炉开吃
