橄榄油四季豆炒蛋
简单
4人份
用了另外一个方法来烧这道菜，以往是把豆炒熟过后倒入鸡蛋，不过最后鸡蛋很散很碎。 学了这个新方法，可以保留大块的鸡蛋又有口感。这样更美味
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1包baby四季豆
- 2-3颗鸡蛋
- 少许食油
- 少许鸡精粉
- 适量开水
- 适量蒜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
728.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
619.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
倒入橄榄油爆香蒜过后倒入四季豆炒炒，过后倒入适量开水下调味了把豆煮熟
2
煮熟后捞起备用
3
把锅洗净，再倒入少许橄榄油倒入打散的鸡蛋
4
煎到半熟再倒入炒好的豆把鸡蛋炒熟即可上桌
