三丝炒肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个胡萝卜
- 1个青椒
- 两个干辣椒
- 少许料酒
- 少许生抽
- 少许黑胡椒
肉类
- 200g猪肉
蔬菜类
- 少许姜丝
- 少许葱
调味料
- 两勺盐
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
651.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋+面粉+少许水+葱=搅拌入牛扒锅煎至双面焦黄
2
取出切丝
3
胡萝卜+青椒+猪油渣=佐料切丝
4
下锅小小🔥炒3分钟出锅（主要是收水分），筷子上是猪油😁
5
出锅装盘
6
+碗大骨汤
