抖音网红焖饭
简单
4人份
懒人必备技能
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 1个青椒
- 1根胡萝卜
- 1根腊肠
- 2勺蚝油
- 2杯大米
- 3个香菇
- 适量毛豆
调味料
- 2勺酱油
营养成分
热量
800.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
267.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜、香菇、土豆、青椒、腊肠切丁，毛豆冷水泡20分钟，西红柿划十字刀，淋开水浸泡、剥皮。
2
淘米，加凉水（水没过大米一节食指即可）再将配菜码放在电饭煲里，加入酱油、蚝油，然后按照平时煮饭的步骤开始即可，大概40分钟左右
3
电饭煲跳至保温后，翻搅均匀即可出锅。
