《宝宝辅食》火龙果山药米糕
简单
4人份
消耗奶粉的辅食来啦！ 大米粉，大米洗净，炒干，然后破壁机打碎。 火龙果可以用其他水果代替。
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食材清单
其他
- 10克奶粉
- 1个鸡蛋
- 20克火龙果
- 50克大米粉
- 60克山药
营养成分
热量
679.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药去皮，切碎，跟鸡蛋一起打碎。
2
山药蛋液跟大米，奶粉混合均匀。
3
火龙果切成绿豆粒大小。倒入蒸碗。
4
蒸15分钟，稍微凉凉，切块就可以吃啦。
