滋补靓汤-五指毛炖排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1支排骨
- 5颗红枣
- 虫草花
水果
- 五指毛桃
蔬菜类
- 4片生姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
236.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将五指毛桃、虫草花、红枣洗净，浸泡6小时，待用。
2
取一块生姜，洗净去皮，切成小片。
3
将切好块的排骨洗净，放进锅里，再将浸泡好的汤料、姜片放入。盖上锅盖，焖煮40分钟左右。
4
出锅啦～！汤色纯正，药材味扑鼻而来，满满的营养，补钙。撒上盐就可以喝了，是骨头汤特有的香味。
