减脂凉拌菜—菠菜拌两丝
简单
4人份
减肥的平台期吃点什么？试试这道菜吧。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2勺生抽
- 2勺醋
- 一点点香油
- 一盒魔芋丝
- 五瓣蒜
- 少许（可不放）糖
- 按个人口味，适量芥末
蔬菜类
- 一把菠菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
720.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
