凉拌金针菇
简单
4人份
夏天来了 就想吃一些凉爽的菜 抚平一下燥热的心情 而且金针菇热量很低 减肥的人也不怕～ 很简单的步骤 做起来也不费工夫 小米椒和热葱油在一起 是很好的小伙伴🌝
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食材清单
其他
- 1/4勺蚝油
- 一勺生抽
- 一把金针菇
- 四根小葱
- 少许香油
- 少许鸡精
调味料
- 少许盐
- 少许糖
谷物
- 两根小米椒
营养成分
热量
223.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
805.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
