芋头椰奶西米露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克西米
- 1个芋头
- 1罐椰奶
- 250克牛奶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
303.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头和糖加800克水入主锅，20分钟/100度/速度1煮好，再2分/速度8混合。
2
加入椰浆和牛奶，10秒/速度8混合，倒入大碗内备用。
3
主锅加入1500克水，15分钟/100度/速度1煮滚，调出称，下入200克西米，15分钟/100度/反转速度2煮，煮好倒入网锅置入有冰块的直饮水里冷却。
4
把刚才做好的芋头椰奶糖水和西米混合就Ok了。
