天然祛湿食物
简单
4人份
夏季养生，要注意消暑祛湿 Otherwise 湿气入侵会产生疾病，伤及脾胃
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食材清单
其他
- 绿豆
- 丝瓜
- 冬瓜
- 玉米
- 薏米
蔬菜
- 苋菜
蔬菜类
- 芹菜
豆制品
- 扁豆
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
304.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆、薏米
2
苋菜、扁豆、丝瓜、芹菜、玉米、冬瓜。
