天然祛湿食物

简单 4人份

夏季养生,要注意消暑祛湿 Otherwise 湿气入侵会产生疾病,伤及脾胃

天然祛湿食物
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食材清单

其他
  • 绿豆
  • 丝瓜
  • 冬瓜
  • 玉米
  • 薏米
蔬菜
  • 苋菜
蔬菜类
  • 芹菜
豆制品
  • 扁豆

营养成分

热量

484.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

4.0 克

16.0 克

304.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

绿豆、薏米

2

苋菜、扁豆、丝瓜、芹菜、玉米、冬瓜。

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