银耳莲子汤
简单
4人份
总是看到不能熬出胶的各种银耳汤，想着自己一定要再试试。
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食材清单
其他
- 10来颗莲子
- 10颗红枣
- 1小把枸杞
- 1朵银耳
- 30克冰片糖
营养成分
热量
785.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
610.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
