169.0 卡
7.0 克
22.0 克
79.0 克
19.0 克
830.0 毫克
A,B
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
鸡腿肉洗干净后,用刀背剁短纤维,再用叉插几下方便入味,用所有材料放入按摩一下,腌制一夜,中途记得拿出翻动几次,更好入味。
预热5分钟,上下火190度,烤25分钟,取出翻面
双面刷上蜂蜜,撒上芝麻,左下角是喜欢孜然,可以撒点其他口味的,再烤15分钟
成品出炉,切块装盘
搞定,可以粘点梅酱或番茄酱吃。
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