凉菜 酸辣海带丝

简单 4人份

一个二胎妈妈 感觉家里很多事情都离不开勤劳的婆婆 最近婆婆生病了 做饭的重任就是我的了 这个凉菜 最我感觉做的不错 推荐给大家 深感上有老下有小 不能上班 感觉也不会上班了 还好自己做些手工食品 还赚点零花钱 真的有时候感觉压力山大 压力山大还抽空给大家更新菜谱 绝对的真爱哦 笔芯💗

凉菜 酸辣海带丝
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食材清单

其他
  • 适量大蒜
  • 适量小米椒
  • 适量海带丝
  • 适量熟芝麻
  • 适量生抽
  • 适量醋
  • 适量鸡精
  • 适量麻油
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

159.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

7.0 克

7.0 克

202.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

海带丝泡开

2

准备葱花 大蒜 小米椒

3

水开 倒入海带丝 大概煮10分钟左右

4

热油 可加一颗八角提香味

5

将油浇在上面

6

酱料 生抽 醋 糖 盐 鸡精 调起来

7

酱料倒入海带里

8

熟芝麻 香油 也倒入 搅拌即可

9

很好吃😋 天气渐渐热起来 凉菜学起来

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