黄油焗龙虾🦞
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2勺黑胡椒
- 4勺黄油
- 4只龙虾
- 4片芝士
- 8瓣大蒜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
490.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.澳洲小龙虾（去头）清洗干净后开背，铺上芝士片。2.大蒜头切碎，黄油炒。加入适量盐和黑胡椒。3.均匀铺在芝士上
2
烤箱200度预热，预计10-12分钟。我这个15分钟，因为是给孩子吃的怕太嫩不熟。超鸡好吃😋，孩子吃了停不下来了。