孕妇版喉咙痛冰糖炖雪梨
简单
4人份
孕中期，孕妇都会因抵抗力下降很容易喉咙痛，这款冰糖炖雪梨简单快捷！因为孕妇尽量少➕其他配料！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个梨
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
671.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把雪梨洗干净，削皮切块！
2
把雪梨放入炖盅里，加入适量冰糖（因为我家先生买错雪梨，此雪梨比较酸所以我加的冰糖有点略多）你们自己做的可以按自己接受的甜度来➕！
3
加入水没过冰糖雪梨！
4
➕入说到铁锅里，水开放入炖盅！炖1小时30分钟即可！（先30分钟大火，后1小时慢火炖）
