红烧秘制懒人鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺白砂糖
- 一勺老抽
- 半碗温水
- 适量鸡精
- 适量鸡翅
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 一勺盐
- 半勺酱油
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
476.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热水焯一下鸡翅，水开了捞上来就可以，葱姜蒜切末，有青椒也可以切点，颜色更好看
2
糖一勺，老抽一勺，酱油半勺，盐一勺倒碗里
3
锅内倒油加热，大概热得差不多了放葱姜蒜青椒末，爆香后放入鸡翅，来回翻炒，颜色略变时倒入调好的汁，添一小碗温水，中火开始收汁，大概十几分钟，看着差不多的时候用筷子试甜咸，口味重的再加点盐，之后加点鸡精出锅～～
