汤粉干炒粉干一起走
简单
4人份
这是蛋炒饭后学会的第一个
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食材清单
其他
- 一根小辣椒
- 半个午餐肉
- 半根红萝卜
- 适量木耳
- 适量球菜
- 适量粉干
营养成分
热量
514.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
517.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有配菜切丝
2
起锅 热油 下小辣椒炒香
3
➕红萝卜炒10s➕午餐肉炒10s➕木耳炒10s➕球菜炒30s
4
➕粉干➕料汁➕水 转小火 不然粉干还没熟透水就干了 （ 这里要吃汤粉干的 就多加水 吃炒粉干的就少加水）
5
我这一不小心水加多了 不过喜欢炒粉干吃软一点的 这样也是很不错的
6
装盘 上桌
