全麦北海道吐司（90%中种）（内含擀卷手法）
想对中种法面包说爱它3000遍！！！ 中种法面包总是惊人的柔软！！ 中种和吐司总是那么的适合！！直接法吐司总感觉很难长高！ 中种面团和主面团混合出膜的面团手感更是让我爱不释手！ 中种大法一生推！！ 我本来想挑战100%中种的，但面团真的好黏啊？？？所以改成了90%中种~~ 模具是250g的吐司盒，要做450g的把材料乘2就好啦。
食材清单
其他
- #主面团
- 0.5g耐高糖干酵母
- 10g奶粉
- 125克全麦面包粉
- 15g全麦面包粉
- 1克耐高糖干酵母
- 20克淡奶油
- 5g黄油
- 小鸡蛋的蛋清（见小贴士）蛋白
- 适量（见小贴士）牛奶
调味料
- 18g细砂糖
- 2g盐
- 5克细砂糖
谷物
- #中种面团
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
中种材料混合，揉成团，不需要光滑，无干粉就行。盖上保鲜膜在温暖湿润的地方发酵2小时左右（夏季）。
中种面团变大了~没有变到3-4倍这么夸张，主要还是看面团的组织来判断是否发酵顺利。
种面看着好多气孔，呈蜂窝状。
非常粘手，轻轻拉开，是蜂窝状的拉丝。（我想吐司的拉丝效果有一部分源于此？我好像脑洞太大了……）
把种面撕成小块和主面团材料（除黄油外）一起放进厨师机料理盆里。我用的是海氏HM740的机子，先2档揉10分钟。
10分钟后，面团基本光滑不粘盆壁，料理盆也光了，这是水分刚好的表现。
加入软化的黄油，继续2档揉面10分钟。
两次揉面共20分钟，已经能出手套膜啦~中种面团功不可没，无论机揉还是手揉，中种法+后油法总是很容易出膜。（凸起不平的是全麦面包粉里面的麦麸~）
揉好的面团盖保鲜膜静置20分钟。
面团分成三份。取其中一份，擀成牛舌状，再用刮板推一下四边，推成适当大小的长方形。
如图把两边往中间折。
轻轻擀平。
自上而下卷起来，卷2-3圈，不要超过3圈。收口位置稍微用力压一压，弄紧一点，放进土司盒。
如法炮制另外两个~（面团分成3份的时候我没有称重，所以会有点大小不一，又因为有点赶时间，所以没摆放好……）
因为要出去玩，来不及等二发和烤制了，就拿保鲜袋连模具一起包着放进冷藏层，回来后是这个样子的，成功遏制了二发的速度！照这样子看，以后的面包二发可以放冷藏，第二天起床烤~~
从冰箱拿出来后，放进烤箱开发酵档38度，发了一会儿就这么满啦！！中种吐司真的爆发力超强，从来没有长不高的烦恼（直接法有时候会出问题……）
面团发得胖胖的好治愈啊
烤箱190度预热5分钟，吐司放烤箱下层，上下管180度烤40分钟。
上色深了要及时盖锡纸呀~
好满意~饱满柔软的山型吐司
切片组织也好完美~
