五色牛奶粥
简单
4人份
香甜，最爱喝的粥。
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食材清单
其他
- 克水
- 克纯牛奶
- 大米
- 颗红枣
调味料
- 克冰糖
豆制品
- 克红豆
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
409.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米燕麦黑米小米各半勺，山药5片红枣一个掰碎，一碗水小火煮开，加一盒纯牛奶5粒葡萄干3枸杞3粒冰糖1勺煮好的红豆一个核桃。煮成一碗粥完美。
