美容甜点: 牛奶木瓜羹
简单
4人份
牛奶可以美白，最重要的是木瓜可以丰胸哦，你懂的~
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食材清单
其他
- 一个熟木瓜
- 一盒纯牛奶
- 适量枸杞
- 适量百合
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1 把木瓜用开水煮熟后晾干水（看木瓜的成熟度来，注意不要煮烂）（去皮切成菱形小块）
2
2 纯牛奶加热（注意只需加热就好，不要烧开，烧开就会变味起泡）
3
3 在纯牛奶加热的同时把木瓜加入到牛奶里面入味，同时加入适当的冰糖水（用冰糖熬成水）
4
4 把枸杞、百合过一遍开水就好（待装碗后，做装饰用）
