蔬菜雪皮月饼

简单 4人份

雪皮月饼和冰皮月饼的材料基本相似,不过我增加了大米粉的用量,大米粉可以避免饼皮过于粘糯,吃起来更好消化,而澄粉可以增加饼皮的韧性,做好的成品更加细腻柔软,大小宝宝都可以吃得很开心!

蔬菜雪皮月饼
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食材清单

其他
  • 225g牛奶
  • 25g玉米油
  • 2个紫薯
  • 38g澄粉
  • 56g粘米粉
  • 56g糯米粉
  • 淡味黄油淡味黄油
  • 辅料:
  • 适量南瓜粉
  • 适量糕粉
  • 适量紫薯粉
  • 饼皮:
  • 馅料:
蔬菜类
  • 适量菠菜粉
调味料
  • 20g细砂糖
  • 25g细砂糖

营养成分

热量

272.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

3.0 克

3.0 克

559.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

2个紫薯洗净削皮,切成小块。

2

冷水上锅,大火蒸15分钟蒸熟。

3

趁热捣成细腻的薯泥。

4

给宝宝吃的月饼馅料可以尽量自制,少糖少油无添加,会比市售的健康很多。在咱们的菜谱小程序里搜索‘自制莲蓉’、‘自制红豆沙’,可以跟着在家做出各种口味的月饼馅。

5

倒入平底锅里,加入30g淡味黄油和20g细砂糖。

6

材融合,薯泥成团后,关火冷却待用。

7

在搅拌碗里倒入56g糯米粉、56g粘米粉、38g澄粉和25g细砂糖。

8

糖的分量请根据宝宝年龄和口味适当调整。

9

再加入225g牛奶和25g玉米油。

10

用打蛋器搅拌至无干粉的状态。

11

倒入平盘中。

12

水开后上蒸锅,大火蒸25分钟蒸熟。

13

用刮刀翻拌加快冷却,至温热状态。

14

戴上一次性手套,揉搓均匀。

15

揉搓约2~3分钟,适当的揉搓可以让雪皮更加细腻,做出来口感更好。

16

盖上保鲜膜备用。

17

把紫薯泥分成约20g一份的小丸子。

18

把面团分成约30g一份的小剂子。

19

取菠菜粉、紫薯粉、南瓜粉各2g左右,分别拌入面剂子当中。

20

把蔬菜粉和面剂子糅合均匀,做成有颜色的面团。

21

不同蔬菜粉的上色效果不一样,可以根据实际需要调整蔬菜粉用量。如果没有蔬菜粉,宝宝年龄也比较大,可以用可可粉、抹茶粉等代替。

22

按这个方法把剩余的面剂子做好。

23

取一份面剂子,压平后包入紫薯馅,再次团成丸子。

24

撒上适量糕粉(手粉)防粘。

25

糕粉也叫手粉,即炒熟的糯米粉。

26

把面剂子塞入50g月饼模具当中。

27

在撒有糕粉的案板上按压脱模。

28

好看好吃又健康的雪皮月饼就做好啦~

29

密封冰箱冷藏保存,可以放3天左右。吃之前取出室温放一会,就会恢复软糯的口感。

30

完成

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