土豆排骨焖花卷💗
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 1个土豆
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1块桂皮
- 2个八角
- 3根豆角
- 5片香叶
- 随机排骨
- 随机油
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 1勺酱油
- 半勺盐
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
546.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆🥔豆角洗净切块备好
2
排骨洗净切成块备用 ，冷水下锅放姜片料酒煮出血沫 ，捞出洗净
3
锅里烧油放入葱姜八角麻椒翻炒，放入排骨翻炒均匀即可，放入生抽，老抽上色
4
倒清水没过排骨大火煮开，转中火慢炖，（30分钟左右）放入土豆，豆角
5
把做好的画卷铺在上面，焖十分钟（注意不要大火，以免干锅）中间不要开盖
