雪梨黑豆米糊
简单
4人份
简单健康的食材搭配制作的这道雪梨黑豆米糊，不仅可以养肾补血，还有活血祛斑的功效哦。早餐的时间享用最为合适了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #主料#
- #辅料#
- 1个雪梨
- 50克黑豆
- 60克大米
- 适量纯净水
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
975.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
