691.0 卡
25.0 克
14.0 克
34.0 克
8.0 克
14.0 克
267.0 毫克
E,D
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
洋葱切细丝,鸡蛋打散
油烧热炒鸡蛋,用筷子先划散,这样鸡蛋再炒容易呈小块
炒好的鸡蛋盛出备用,如果直接和洋葱炒容易炒老
如果有黄油,炒洋葱丝可以用黄油炒,黄油炒洋葱味道非常香
洋葱丝炒软到渐透明,倒入事先炒好的鸡蛋,再倒入剩米饭,翻炒均匀
加适量盐调味,再加少量鸡精,因为洋葱本身有甜味,所以少量佐料添加味道就已经很好了