豌豆鲜虾饼➕玉米鲜虾饼
简单
4人份
宝宝爱吃，就是成功。不是饭渣，只是需要用心陪伴，唯有美食与爱不可辜负。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 20粒左右玉米
- 20粒左右豌豆
- 4勺（家里成人用的勺子）面粉
- 一丢丢油
海鲜
- 5只虾
调味料
- 一丢丢盐
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
876.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁去皮去虾线剁成泥，豌豆，玉米粒分别剁碎
2
准备两个碗，每个碗放两勺面粉，虾泥一分为二，一个碗里放一半，把豌豆碎和玉米碎分别放入碗中，如图。
3
一个鸡蛋打碎后简单搅拌，一分为二放入碗中。加一丢丢盐搅拌均匀。起锅薄薄刷一层油，用勺子一勺一个放入锅中，做成一个个小饼样，小火煎至两面金黄，即可出锅。
4
装盘时可以用吸油纸垫一下，少油少负担啊！宝宝一口一个，超级爱吃。
