超下饭家常酸菜鱼

简单 4人份

有没有江南的小伙伴,特别爱吃鱼的,小时候家里就有鱼塘,小时候不爱吃,长大了知道鱼有营养卡路里又低,于是乎开始研究怎么做的好吃,酸菜鱼其实是最家常的一道菜了,家里其他人是北方的也一样爱吃鱼,这次我用了自己年前泡的酸菜(第一次泡哟),也不错。 照片都是实拍没有滤镜的,我觉得菜不仅要好吃还要看起来好吃

超下饭家常酸菜鱼
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食材清单

其他
  • 10粒花椒
  • 1勺老抽
  • 1条(约3斤)草鱼
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
  • 300克酸菜
  • 3个干辣椒
  • 5瓣蒜
  • 半勺耗油
蔬菜类
  • 5片姜
  • 半根大葱

营养成分

热量

429.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

7.0 克

9.0 克

953.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先用少于料酒,生抽,老抽,姜丝,生粉把剁块的鱼腌制20分钟左右

2

准备炒香的配餐,酸菜是自己家泡的,拿了两颗出来清水冲洗切断,葱姜蒜干辣椒提前准备好,热油下锅先爆炒酸菜,再加葱姜蒜爆炒,随后加入开水,加入腌制的鱼块

3

鱼煮开后加料酒生抽老抽耗油,中火煮20分钟,我觉得有点咸,加了一块冻豆腐,也很好吃

4

最后撒上香菜,成品就出锅啦

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