芒果糯米饭
简单
4人份
说实话这是我第一次做第一次吃。之前一直有点抗拒这个甜甜的糯米饭。跟成长环境有关吧。大小吃的都是咸口的糯米饭。但是真的被惊艳到。非常好吃。椰浆跟糯米饭非常match。加上酸酸甜甜的芒果。真的非常好吃。就是这一碗下来得多做一会运动。热量太大。糯米不好消化。建议在中午吃哦。以下是一人份的量。
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 1盒（约200毫升）椰浆
- 适量泰式长糯米
- 适量白芝麻
调味料
- 适量盐
- 适量砂糖
营养成分
热量
385.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
409.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
