胡萝卜鸡蛋炒木耳
简单
4人份
准备开个胡萝卜系列菜品
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食材清单
其他
- 2克油
- 8朵木耳
- 两个鸡蛋
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 两根小葱
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
309.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木耳提前泡水，胡萝卜洗干净切条
2
小葱切断
3
鸡蛋打两个，热油下锅，成型出锅
4
小葱爆香，下胡萝卜木耳
5
加入鸡蛋拌匀，加盐，出锅
