黄油鸡翅
简单
4人份
无需油炸！无需技术！一个平底锅就能做！ 😋😋奶香浓郁❗️外脆里嫩❗️上桌即光、一家大小争抢着吃[捂脸R][捂脸R]
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺减盐生抽
- 1勺蜂蜜
- 40克黄油
- 8个鸡翅
- 一荼匙盐
- 适量炸鸡粉
- 适量黑胡椒碎
肉类
- 1盒牛奶
蔬菜
- 2勺蒜蓉
谷物
- 半碗面粉
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗干净用牙签戳小洞方便入味、加入黑椒碎➕盐➕牛奶腌两小时以上
2
腌好倒掉牛奶、加入面粉和鸡蛋抓匀后、裏上一层炸鸡粉、
3
平底锅倒少许油烧热、放入鸡翅小火煎、煎至两面微黄、盖上锅盖焖三分钟、再两面煎至金黄色至熟盛出来．锅入放入黄油、蒜蓉爆香、加入减盐生抽拌匀、倒入煎熟的鸡翅快速翻炒均匀、加入一勺蜂蜜快速拌匀即可出锅、
4
外脆里嫩
5
好吃到飞起
6
今天鸡翅又做少了
