烤面筋（自制酱料），烤鸡柳
简单
4人份
超市买好了面筋串串，鸡柳，烤肠类的，什么时候想吃了，化冻烤几串解馋。
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食材清单
其他
- 孜然粉
- 辣椒粉
- 面筋串
- 鸡柳串
- 黑胡椒
肉类
- 烤肉酱
调味料
- 椒盐
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
543.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
串串化冻
2
酱料：烤肉酱两勺，黑胡椒粉、椒盐、辣椒粉、孜然粉适量，各调味品搅拌均匀。
3
将酱料均匀刷在面筋串上
4
鸡柳两面刷油，涂抹均匀。
5
烤箱上下管180度预热，面筋烤制15到20分钟，出炉。
6
成品，出来就吃了一串，美味。
